Spousty z vás se mě ptá, co má dělat doma, jestli bych nedoporučila nějaké cviky na uvolnění od bolesti. Vím, že žádná dlouhá videa na youtube smysl pro některé z vás nemají, ale za to tohle.. to vás baví 😄❤️ tak to přidám teď sem hromadně pro všechny.

Přichází období, které je pro mnohé z nás velmi náročné. Vánoce, konec roku - Silvestr. S tím spojený stres a únava. Vše se to v nás hromadí a tělo si dříve či později řekne o potřebnou péči.

" Mít ráda sebe sama a dokázat se odměnit. "